Chủ Nhật, 3 tháng 3, 2024

“NGỮ MẠNH TỰ NGHĨA” CỦA ITÔ JINSAI


 

Như người viết đã trình bày trong bài viết

 ĐỘNG CƠ GÌ ĐÃ THÚC ĐẨY TÔI TÌM HIỂU NỘI DUNG LÝ GIẢI KHỔNG MẠNH HỌC CỦA NHẬT BẢN?

(dưới đây gọi tắt bài này là “Động cơ gì?”), người viết đã may mắn gặp được tác phẩm “Ngữ Luận Tự Nghĩa” của Itô Jinsai, trong quá trình tìm hiểu. Nghĩa của tựa sách này là “Ý nghĩa cổ xưa của các từ ngữ quan trọng để thấu hiểu nội dung của 2 sách Luận Ngữ và Mạnh Tử”.

Mọi người đều biết một chữ Hán có nhiều nghĩa, văn phạm lúc đó chưa được phát triển đầy đủ để dễ hiểu và tránh hiểu nhầm, văn phong thường ngắn gọn nhưng xúc tích, không dài dòng chi tiết nên rất khó hiểu chính xác ý của tác giả muốn nói. Hơn nữa 2 sách trên đã có từ hơn 2000 năm về trước nên ý nghĩa xưa và nay của chữ cũng đã đổi khác khá nhiều. Do lý do này Jinsai chủ trương phải nắm cho thật kỹ chủ ý của thánh nhân ngày xưa muốn nói gì, nghĩa là cần phải dựa vào “huyết mạch” của học thuyết thánh nhân mà tìm hiểu suy xét nội dung chớ nên câu nệ vào nghĩa của từ chữ từng câu. Và ông đã để hết cả công sức ông tìm hiểu 2 tác phẩm mà ông cho là đúng nội dung của Khổng tử (TCN 552 ~ TCN 479) và Mạnh tử (TCN 372 (?) ~ TCN 289 (?)) muốn truyền đạt cho đời sau. Người đời cho ông là người sáng lập ra phái “Cổ Nghĩa Học” và truy tặng ông danh hiệu (thụy danh) “Cổ Học tiên sinh”.

Mặc dù Jinsai nói “không nên câu nệ vào nghĩa của từng chữ từng câu” nhưng theo người viết cũng không phải nghĩa của mỗi chữ muốn hiểu thế nào cũng được. Điểu này có nghĩa là nghĩa của mỗi chữ, mỗi câu cần phải hợp cho cho cả từ ngữ, cả câu, cho mỗi bài viết và huyết mạch của học thuyết. Trong quá trình tìm hiểu nội dung Hán văn, nhờ sự đánh thức và hướng dẫn của Jinsai, hơn bao giờ hết người viết cảm nhận được ý nghĩa của câu “sai một ly, đi một dặm”.

Qua nhận xét của Jinsai mới thấy ngay cả các Nho gia lớn như anh em họ Trình, Chu Hy v.v… vẫn có nhiều điểm chưa hiểu thấu được chủ ý của Khổng tử hoặc Mạnh tử muốn truyền đạt. Dĩ nhiên, Jinsai cũng không phải ngoại lệ và cả Jinsai cũng nói “không phải Khổng tử không có điều sai”. Tuy nhiên nhờ nhận xét của Jinsai giúp cho chúng ta thấy rõ hơn nội dung mà Khổng tử và Mạnh tử muốn truyền đạt, ít nhất cũng là một cách nhìn khác với Tống Nho để suy xét thêm.

Một đặc điểm của Jinsai là những điểm hay hoặc đúng của Trình tử, Chu tử (tức Chu Hy) hoặc của ai khác ông đều công nhận và tán thưởng nhưng những điềm mà ông cho là sai, trái ngược với học thuyết của thánh nhân thì ông phê bình mà đôi lúc người viết cho rằng quá nặng và lắm lúc không hiểu lý do tại sao ông phê bình nặng như vậy. Sau đó nghĩ lại, phải chăng do lòng quý trọng Khổng Mạnh học và sợ rằng học thuyết này sẽ bị hiểu sai và người đời sau bỏ quên đi?

Tiểu sử của Jinsai cho thấy lúc trẻ ông rất sùng bái Chu tử nhưng sau đó bằng tự học, ông phát hiện nhiều điểm giải thích và hiểu sai của Chu tử cũng như của các Nho gia đời Tống đối với học thuyết của Khổng Mạnh.

Từ năm 16 tuổi (1642) ông bắt đầu đọc “Tứ Thư Chú Tập”, “Chu Tử Ngôn Lục”, “Tứ Thư Hoặc Vấn”, “Cận Tưởng Lục”, “Tính Lý Đại Toàn” của Chu tử. Năm 27 tuổi (năm 1654) ông có ấn tượng rất sâu sắc khi đọc được tác phẩm “Kính Trai Châm” của Chu tử, ông chép lại và treo ở phòng học. Rồi tự lấy danh hiệu là Kính Trai và viết bài tiểu luận “Kính Trai Ký”, nội dung giải thích “Kính” là khái niệm căn bản của Chu tử học. Kế đến ông viết “Thái Cực Luận”. Từ đó ông bỏ hết công sức vào việc trước tác.

Năm 29 tuổi (1655) tinh thần ông không được thăng bằng ổn định nên nhường nhiệm vụ gia trưởng cho em và đi ẩn cư để chuyên chú vào việc học. Để tinh thần được an lạc, ông tìm đọc các tác phẩm của La Cận Khê (1515~1588), Vương Dương Minh (1472~ 1529) nhưng không có kết quả nên tìm đến cả Phật học và tư tưởng của Lão tử, và đi đến việc tu luyện Bạch Cốt Quán Pháp (một phương pháp quán tưởng của Phật giáo).

Đến năm 32 tuổi (1658) Jinsai viết “Nhân Thuyết” và dùng danh hiệu mới là Nhân Trai.

Năm 35 tuổi (1661) ông viết “Thư Trai Tư Chúc” tỏ lòng quyết ý theo đạo “Thượng thánh nhân quân tử”, và lập ra “Đồng Chí Hội” để cùng với những người có chung chí hướng nghiên cứu Nho học. Đây cũng là một đặc điểm lớn của Jinsai; ông tổ chức các buổi thuyết trình để những người trong hội thay phiên thuyết trình và cùng thảo luận với nhau. Cách đây hơn 400 năm về trước mà ông đã áp dụng phương pháp thuyết trình này! Cũng vào thời kỳ này ông bắt đầu viết Luận Ngữ Cổ Nghĩa. Và 10 năm sau tức năm 1672, ông hoàn thành bản thảo đầu tiên của Mạnh Tử Cổ Nghĩa. Tài liệu không cho biết ông viết Ngữ Mạnh Tự Nghĩa vào năm nào, chỉ cho biết vào năm 1683 tức 11 năm sau, ông cho học trò chép lại 2 sách nói trên, Ngữ Mạnh Tự Nghĩa, và Trung Dung Phát Huy mà ông vừa viết xong trong năm.

Vài đặc sắc của Khổng học

Để nêu đầy đủ những đặc sắc của Khổng tử và Khổng học cần một bài viết dài, ở đây chỉ nêu nên vài nét mà người viết có ấn tượng lớn trong quá trình tìm hiểu Khổng học trong vài năm gần đây.

Trước hết phải nói Khổng tử là một nhà giáo dục có thể nói rất tân tiến ngay cả đối với quan điểm giáo dục của hiện nay mặc dù ông đã sống hơn 2000 năm về trước.

– Có lẽ ông là người đầu tiên xem trọng việc học và việc có bạn bè để trao đổi ý kiến trong việc học và cùng làm việc tốt.

– Học thuyết ông thực dụng, tránh đề cập đến vấn đề trừu tượng khó hiểu như ít đề cập đến đạo của trời (thiên đạo), quỷ thần và không bao giờ nói đến bói toán. Mục đích học thuyết của ông là xây dựng một xã hội thái bình nên lấy nhân, tức tình thương yêu làm đầu. Học thuyết của ông lấy việc thực hành, áp dụng vào đời sống là chủ yếu không phải truy tìm triết lý cao xa.

– Học thuyết của ông có thể tóm tắt trong trong 2 chữ “trung thứ” như Tăng tử nói hoặc như chính bản thân ông trả lời cho Tử Cống là 1 chữ “thứ”, tức “việc gì ta không muốn người khác làm cho mình thì mình đừng làm cho người khác”. Thật đơn giản và dễ hiểu biết bao! Học thuyết của ông cũng xem trọng lễ nhưng không phải trọng hình thức xa xỉ mà quý trọng sự đơn giản không tốn kém cốt để duy trì trật tự trong xã hội là chính. Thế mà các Nho gia đời sau đã làm cho học thuyết của ông trở nên trừu tượng, rườm rà khó hiểu và không thực dụng!

– Tùy theo hoàn cảnh sinh sống và trình độ hấp thụ của học trò mà nội dung ông truyền đạt khác nhau nhưng vẫn cùng chung một mục đích là thiết thực và giúp ích họ trong cách sống có đạo đức.

– Ông rất xem trọng ảnh hưởng của thi ca và âm nhạc.

– Hình như ông là người ít hoặc không phê bình nặng các học thuyết như Jinsai, Ogyu Sôrai (người viết chưa đọc nhiều tác phẩm của các học giả khác).

Dĩ nhiên Khổng học chỉ giới hạn trong việc giáo dục đạo làm người hay nói cách khác là giáo dục đạo đức chớ không phải là khoa học kỹ thuật. Trong bài “Động cơ gì?”, người viết nhận xét: “Phải chăng trong đạo làm người, điểm xuất phát quan trọng nhất làlòng biết ơn?” Sau đó, người viết rất ngạc nhiên khi đọc được Điều 4 của mục “Tâm” trong “Ngữ Mạnh Tự Nghĩa”, Jinsai viết “Đạo thánh nhân vốn lấy luân lý làm người (nhân luân) trong cuộc sống hàng ngày làm căn bản, và lấy ơn nghĩa làm kết quả”. Như vậy phải chăng lòng biết ơn là điểm xuất phát và cũng là điểm đến của đạo làm người! Xem ra đạo thánh nhân không khó hiểu, vấn đề là làm thế nào để không xa cách đạo này dù trong giây lát trong đời sống hàng ngày.

Jinsai cho rằng Luận Ngữ sách Luận Ngữ là “Đệ Nhất Thư” của thiên hạ, và sách Mạnh Tử là sách giúp cho người học hiểu rõ nội dung của Luận Ngữ. Do đó, ông khuyên người học nên đọc và hiểu sách Mạnh Tử trước khi đọc sách Luận Ngữ. Ông cho rằng chỉ cần hiểu rõ 2 sách này thì có thể hiểu cả nội dung của lục kinh gồm có Thi, Thư, Lễ, Nhạc, Dịch và Xuân Thu mà không cần đọc vì nội dung đã được bao gồm. Trình tử cũng đồng quan điểm này. 

Người viết rất ngạc nhiên khi biết nhiều học giả nổi tiếng của Nhật Bản hiện nay như Koyasu Nobukuni (1933~), Tsuchida Kenjirô (1949~), Saitô Takashi (1960~) v.v…vẫn nhiệt tâm nghiên cứu tìm hiểu về Luận Ngữ. Số sách liên quan về Luận Ngữ có thể nói nhiều vô số kể đủ mọi hình thức từ khó đến dễ, trong đó có sách của Tôgoshi Dan (xuất bản năm 2022) dùng hình thức sơ đồ để dễ đọc dễ hiểu. Ngoài ra, ở thành phố Taku của tỉnh Saga mỗi chiều cho phát thanh một bài trong sách Luận Ngữ. Ở trường trung học cấp 3 tên Wake Shizutani của tỉnh Okayama dạy học sinh đọc Luận Ngữ. Cũng có sách dạy cho học sinh tiểu học hiểu được một phần của sách Luận Ngữ. Nói cách khác ảnh hưởng của sách Luận Ngữ hiện nay vẫn còn đang tiếp tục ở Nhật Bản phải chăng là điều đáng để cho chúng ta phải suy ngẫm?

Điểm khác biệt chính yếu của Khổng học và Tống Nho

Trong bài “Động cơ gì?” người viết đã giới thiệu sơ lược bài viết của cụ Huỳnh Thúc Kháng với tựa đề “Lối Học Khoa Cử của Tống Nho có phải là Học Đạo Khổng Mạnh không?” Trong bài viết này ý cụ muốn nói học thuyết của Tống Nho chủ trương không phải là Khổng Mạnh học. Tiếc rằng trong bài viết này cụ không cho biết Khổng học và Tống Nho khác nhau ở điểm nào. Trong giờ học Việt văn của thời trung học, người viết cũng nghe thầy cô phê bình Tống Nho nhưng không được nghe cụ thể Tống Nho “dở” ở điểm nào, ở nội dung gì.

Ai cũng biết chính Chu Hy là người viết “Tứ Thư Tập Chú”, sách giảng giải ý nghĩa nội dung của tứ thư, và chủ trương người học cần phải đọc tứ thư trước khi học ngũ kinh (lục kinh trừ kinh Nhạc) và được coi là người bỏ công nghiên cứu và hệ thống hóa các sách Nho học đã có từ trước để lập thành Chu tử học hay Tống học hoặc Tống Nho.

 Tứ thư gồm có các sách: Đại Học, Luận Ngữ, Mạnh Tử và Trung Dung. Chu Hy chủ trương học tứ thư theo thứ tự này, có nghĩa là học Mạnh Tử sau Luận Ngữ; chủ trương này trái ngược với Jinsai. Chu Hy cho rằng Đại Học là do Tăng tử soạn nhưng Jinsai căn cứ vào nội dung, văn phong của sách cho rằng sách Đại Học không phải di thư của Khổng tử vì không nhất quán với huyết mạch của Khổng học, nghĩa là không phải của Tăng tử. Chu Hy cho rằng Trung Dung do Tử Tư soạn nhưng Jinsai cùng phương pháp vừa nói cho rằng chỉ có một phần là của Tử Tư còn các phần khác là do các Nho gia đời sau thêm vào.

Trong quá trình giới thiệu nội dung cụ thể của Ngữ Mạnh Tự Nghĩa, quý độc giả sẽ thấy Jinsai nêu ra những điểm khác biệt cụ thể giữa Khổng Mạnh học và Tống học như thế nào ở đây chỉ giới thiệu sơ lược lý do có sự khác biệt.

Vào đời Tiền Hán (TCN 206 ~ 8) ảnh hưởng của Nho giáo mạnh mẽ và đã được chọn học thuyết chính yếu của quốc gia. Như về sau, ảnh hưởng của Phật giáo và Lão giáo thịnh hành và ảnh hưởng của Nho giáo yếu dần. Muốn phục hồi ảnh hưởng của Nho giáo nên các Nho gia đặc biệt của đời Tống (960~ 1279) đem học thuyết của Phật học, đặc biệt là Thiền, và tư tưởng của Lão tử vào Nho học. Do đó, Nho học trở nên trừu tượng khó hiểu và mất đi tính thực dụng ban đầu. Jinsai cho rằng sở dĩ có kết quả này là bởi vì người đời thường hay quý trọng, thích thú các thứ cao xa khó vói tới, hoặc trừu tượng không thấy được, và hay xem thường các thứ trước mắt có ở bên cạnh mặc dù hữu ích cho cuộc sống hàng ngày. Do đó người muốn học đạo thánh nhân cần phải lưu ý kỹ điều này.

Ngoài ra Ngữ Mạnh Tự Nghĩa cũng cho chúng ta biết khác biệt giữa Khổng Mạnh học với Phật học và tư tưởng của Lão tử.

Khi so sánh Khổng học với Phật học và tư tưởng của Lão tử người viết thiển nghĩ chúng ta không nên quên điểm quan trọng sau đây. Người viết chưa tìm hiểu sâu về Phật học và tư tưởng Lão tử nên có thể sai. Mục đích chính của Khổng học là dạy con người đạo đức để sống tốt đẹp và nếu có thể nên tích cực ra xã hội làm việc ích lợi cho cộng đồng. Trong khi Phật học chú trọng vào việc giải thoát khổ não của cá nhân. Tư tưởng Lão tử phần lớn cho người ẩn cư. Đương nhiên các tư tưởng giúp giải thoát khổ não của các nhân hoặc ích lợi cho người ẩn cư xa xách xã hội có trường hợp cũng giúp ích cho người tích cực hoạt động cống hiến cho xã hội. Vấn đề là không nên quên mục tiêu chính yếu của mỗi học thuyết là gì khi tìm hiểu hoặc phán đoán, và khi áp dụng cần phải áp dụng các học thuyết cho đúng lúc, đúng chỗ, đúng địa vị của mình.

Ngữ Mạnh Tự Nghĩa cũng cho chúng ta biết “đạo” và “đức” là gì, các kinh sách cổ điển dùng với nghĩa như thế nào, “đạo” khác “đức” (chúng ta thường nói đạo đức đi chung) như thế nào, “đạo” khác với “lý” (đạo lý), “nghĩa” khác với “lý” (nghĩa lý) v.v…như thế nào. Ngoài ra cũng giải thích tại sao Khổng tử thường nói “nhân trí”, “nhân” và “trí” đi chung trong khi Mạnh tử thường nói “nhân nghĩa”, “nhân” và “nghĩa” đi chung. Nội dung phân tích của Jinsai giúp chúng ta có thể hiểu rõ và chính xác ý muốn nói của Khổng Mạnh hơn và sự quan trọng của việc hiểu đúng nghĩa của chữ trong các kinh sách cổ điển, đặc biệt Luận Ngữ và sách Mạnh Tử.

Ngoài Luận Ngữ và sách Mạnh Tử, đọc Ngữ Mạnh Tự Nghĩa quý độc giả sẽ nắm được sơ lược những điểm quan trọng của Trung Dung và kinh Dịch và nhiều kinh sách cổ điển khác.

Nội dung và mục đích sẽ giới thiệu

Nội dung dự định giới thiệu là các phần mà người viết cho là quan trọng và hữu ích của Ngữ Mạnh Tự Nghĩa. Thứ tự giới thiệu sẽ ưu tiên các từ ngữ có nội dung cụ thể, thường nghe nhiều trong đời sống hàng ngày hoặc mặc dù trừu tượng nhưng cần để hiểu ý nghĩa của các từ ngữ theo sau, nghĩa là không theo thứ tự trong sách. Thí dụ, bắt đầu của sách là các mục: thiên đạo, thiên mệnh. Nhưng nếu bắt đầu từ đây, chắc chắn quý độc giả sẽ chán nản không còn quan tâm để đọc các phần kế tiếp dễ hiểu và hữu ích hơn.

Như đã trình bày ở trên, Hán văn cổ điển rất khó hiểu chính xác, trong khi đó vào thời điểm hiện nay chưa có bản dịch ra tiếng Nhật hiện đại của các học giả đáng tin cậy! Người viết vừa tra cứu vừa dịch và cố gắng dịch sát nghĩa để tránh việc tự mình giải thích ý nghĩa hoàn toàn khác với tác giả. Do đó khó tránh được khuyết điểm như khó đọc, khó hiểu, đọc nghe không thuận tại, không phải văn tiếng Việt. Người viết dự định sau khi dịch xong phần lớn tác phẩm, biết được cách dùng từ và “huyết mạch” của nội dung mà tác giả muốn truyền đạt thì sẽ tu sửa lại sao cho dễ đọc, dễ hiểu, thuần Việt hơn. (Sao không đợi xong giai đoạn 2 này rồi giới thiệu? Đoạn đường này khá dài, người viết không biết có đi trọn được không.)

Sau giai đoạn thứ hai này người viết biết rằng nội dung vẫn còn “khó tiêu hóa” đối với người bình thường nên dự định sẽ viết lại toàn bộ bằng lời văn của chính mình để người thường dễ đọc và áp dụng trong cuộc sống mà nội dung không trái ngược với điều mà tác giả muốn truyền đạt trong tác phẩm. Tại sao phải làm vậy? Bởi vì người viết thấy hiện nay tệ nạn “lấy râu ông nọ cắm càm bà kia” đang xảy ra nhiều, nên cố gắng “nói có sách, mách có chứng” mặc dù có thể bị phê bình “vào thời đại ngày nay mà còn học thói từ chương, huấn cổ học”.

Ngoài ra trong quá trình học, người viết còn cảm nhận từ điển Hán Việt của Thiều Chửu, Đào Duy Anh hoặc Việt Nam Tự Điển của Hội Khai Trí Tiến Đức có nhiều từ không có hoặc đôi khi khó hiểu vì các sách dùng từ ngữ xưa để giải thích hoặc không rõ nghĩa so với từ điển Hán Hòa của tiếng Nhật.

Do đó, việc giới thiệu kết quả ở giai đoạn vừa học vừa giới thiệu, người viết mong rằng cung cấp được một số thông tin về việc người Nhật hiểu nghĩa của từ Hán như thế nào.

Trong các bài viết của Ngữ Mạnh Tự Nghĩa, Jinsai thường trích dẫn các từ các câu trong sách Trung Dung, kinh Dịch. Nếu người viết nhận thấy nội dung hữu ích thì cũng sẽ giới thiệu thêm các phần liên quan này để quý độc giả có thể tham khảo.

Kế đến người viết tóm tắt mục đích giới thiệu một số nội dung của Ngữ Mạnh Tự Nghĩa như sau để làm kết luận của bài viết:

1)    Cốt lõi, “huyết mạnh” của Khổng học là gì?

2)    Một số khác biệt giữa Khổng Mạnh học với Tống Nho và các tư tưởng Phật Lão.

3)      Tránh bỏ những điểm đã hiểu sai lầm về Khổng học để duy trì đồng thời phát triển và truyền thừa những điều tốt đẹp mà ông bà tổ tiên và tiền nhân (bởi vì đã chịu ảnh hưởng lớn) đã truyền đạt cho chúng ta cho các thế hệ sau.

4)      Ôn lại hoặc biết thêm về ý nghĩa của các từ ngữ Hán Việt để hiểu rõ, hiểu đúng và dùng cho chính xác hơn.

Cuối cùng người xin được giới thiệu một phát hiện mới sau khi viết bài “Động cơ gì?”: Đó là một “Nhận xét của Uchimura Kanzô (1861~1930) về Tống Nho tức Chu tử học” khi ông giới thiệu về nhân vật Nakae Tôju trong tác phẩm “Những Người Nhật Bản Tiêu Biểu (Representative Men of Japan)” (bằng tiếng Anh xuất bản lần đầu tiên năm 1908 và tái bản vào năm 1910) , nhận xét này giúp cho người viết biết đến một trong những lý do giải thích “Tại sao Dương Minh học ảnh hưởng các chí sĩ Nhật Bản thời Minh Trị Duy Tân”. Người viết sẽ giới thiệu kế tiếp sau 2 bài về “Ngữ Mạnh Tự Nghĩa”, mời quý độc giả có quan tâm đón xem.

Nguyễn Sơn Hùng, viết xong ngày 31/1/2024
Bổ sung ngày 4/2/2024


Xem thêm cùng tác giả: Những bài viết và dịch của Nguyễn Sơn Hùng

Ghi chú

-Nội dung trong ( ) với khổ chữ nhỏ là của người dịch thêm vào cho dễ hiểu hoặc ghi lại từ Hán Việt của nguyên văn.

(1)  Nguyễn Sơn Hùng (2023): “Động Cơ Gì Đã Thúc Đẩy Tôi Tìm Hiểu Nội Dung Lý Giải Khổng Mạnh Học của Nhật Bản”.

https://www.erct.com/2-ThoVan/N-Son-Hung/Dong-Co-V2-12272023.htm

Tài liệu tham khảo

1)    Yoshikawa Kôjirô & Shimizu Shigeru (1971): Nhật Bản tư tưởng đại hệ 33- Itô Jinsai và Itô Tôgai, nhà xuất bản Iwanamishoten.

2)    Koyasu Nobukuni (2010): Luận Ngữ từ cái nhìn của một nhà nghiên cứu lịch sử các tư tưởng, nhà xuất bản Iwanamishoten.

 

THƯ PHÂN ƯU CỦA CHỨC SẮC HT BTĐ TÒA THÁNH TÂY NINH :

 


Norovirus, ‘rệp bao tử,’ lây lan khắp California


WASHINGTON, DC (NV)   Số ca nhiễm norovirus tăng lên mấy tuần gần đây ở California và miền Tây Hoa Kỳ và hiện vẫn còn tăng, Trung Tâm Phòng Ngừa Dịch Bệnh (CDC) loan báo, theo OC Patch hôm Thứ Sáu, 23 Tháng Hai.

Norovirus, thường gọi là “cúm bao tử” hoặc “rệp bao tử,” là loại virus lây lan mạnh làm viêm bao tử hoặc đường ruột, gây tiêu chảy và ói mửa, theo CDC. Virus này lây lan do tiếp xúc với người bị nhiễm, thức ăn bị nhiễm hoặc bề mặt bị nhiễm. Nước rửa tay khô thường không diệt được virus này, theo Cơ Quan Y Tế California.

Rửa tay kỹ bằng xà bông và nước có thể ngừa lây lan norovirus. (Hình minh họa: Mandel Ngan/AFP via Getty Images)

Sau khi tăng dần cuối năm ngoái, tỉ lệ thử norovirus dương tính trung bình ba tuần ở miền Tây Hoa Kỳ hầu như giữ nguyên khoảng 12% từ tuần lễ cuối cùng của Tháng Mười Hai tới nay, theo dữ liệu CDC công bố hôm Thứ Năm.

Năm ngoái, tỉ lệ trung bình ba tuần diễn ra tương tự trước khi lên cao nhất cuối Tháng Tư, gần 17%.

Ở những vùng khác ở Mỹ, tỉ lệ này thấp hơn, chẳng hạn vùng Trung Tây khoảng 10% và miền Nam 9.5%. Ở vùng Đông Bắc, tỉ lệ này lên 13.9% mấy tuần gần đây.

Giới chức y tế California cho hay norovirus bùng phát là bình thường và có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng nhiều nhất từ Tháng Mười Một tới Tháng Tư.

Hồi Tháng Giêng, hơn 100 người ở Nam California nhiễm norovirus sau khi ăn hàu sống. Cơ Quan An Toàn Thực Phẩm và Dược Phẩm (FDA) lưu ý số hàu đó được bắt ở Baja California, Mexico. Nhưng để đề phòng, giới chức California khuyến cáo cư dân tránh ăn bất cứ hàu nào cho tới khi họ kiểm soát được đợt bùng phát đó.

Norovirus có thể xâm nhập thức ăn được trồng hoặc rửa bằng nước bị nhiễm virus này hoặc được người mắc virus này nấu, theo giới chức y tế California. Ở Mỹ, norovirus là nguyên nhân số 1 gây bệnh qua ăn uống, theo CDC.

Virus này thường bùng lên ở cơ sở chăm sóc y tế, trường học, nhà trẻ và du thuyền, giới chức y tế cho biết.

Để tránh làm lây lan norovirus, giới chức y tế California khuyên:

-Rửa tay kỹ bằng xà bông và nước.
-Rửa kỹ rau quả.
-Nấu chín kỹ sò, ốc, tôm, cua.
-Nếu mắc norovirus thì ở nhà, cách ly ít nhất hai ngày sau khi cảm thấy đỡ hơn
-Nếu mắc norovirus hoặc bị tiêu chảy thì đừng nấu ăn hoặc chăm sóc người khác.
-Lau chùi và tẩy trùng bề mặt hoặc đồ vật bị nhiễm norovirus bằng thuốc tẩy.

(Th.Long)

Thứ Bảy, 2 tháng 3, 2024

THƠ : NHỚ XƯA - Nguyễn Cang

 

(Cảm đề:

Nhà Bè nước chảy chia hai

Ai về Gia Định Đồng Nai thì về.

Ca Dao)

NHỚ XƯA

Từ giã quê hương không lời hẹn

Nhà Bè lưu luyến mãi trong tôi

Ra đi mang nặng niềm cay đắng

Bỏ lại riêng ai một góc trời

 

Sớm mai sương lạnh tràn mi mắt

Ánh đèn vàng vọt níu chân ai

Phố nhỏ ồn ào giờ vắng ngắt

Sương khói mịt mờ in mắt nai

 

Cà phê quán vắng ta hò hẹn

Áo trắng trinh nguyên tuổi học trò

Ta quen  nhau giữa đời nghiệt ngã

Rồi xa nhau bếp lửa tàn tro

 

Từ ngày em rời trường đại học

Biền biệt phương trời mây trắng bay

Mùa xuân họp bạn vài ghế trống

Vắng em rồi màu mắt thơ ngây

 

Mưa Bến Bắc chiều loang tượng đá

Bến thu xưa viễn phố phai tàn

Cố nhân hỡi giờ tìm đâu thấy

Bóng hình ai nặng trĩu tâm can

 

Trời tháng sáu mùa hè oi bức

Bước lang thang phố vắng hanh gầy

Tìm ai đây giữa đời lưu lạc

Khi trời chiều vạt nắng tàn phai?!!

Nguyễn Cang (Feb 20, 2024)

Mời Xem :

Thơ : P.T.Bạch Tuyết,Nguyễn Cang,Thuyên Huy,Phượng ngày xưa,Đặng Mỷ Duyện,Sông Trăng,Ngu uyên,Võ Hà Thu Giang

 

Top 9 dấu hiệu báo động nguy cơ suy nhược thần kinh sau Tết

Sau một thời gian nghỉ Tết không được nghỉ ngơi đầy đủ hoặc làm việc quá sức, có những áp lực tinh thần kéo dài thì nhiều người phát triển tình trạng suy nhược thần kinh nghiêm trọng, cần can thiệp ngay!

Những điều cần biết về chứng suy nhược thần kinh

Người mắc suy nhược thần kinh thường có các triệu chứng như cảm giác bất an, khó ngủ, đau đầu, mất tập trung, tim đập nhanh và có thể dễ cáu gắt hoặc buồn bã. Tình trạng này thường xuất phát từ việc làm việc quá sức, áp lực tinh thần kéo dài, hoặc không có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn đầy đủ.

Dưới đây là 9 dấu hiệu suy nhược thần kinh mà bạn cần chú ý. Lưu ý rằng, triệu chứng suy nhược thần kinh có thể khác nhau giữa người này với người kia hoặc các nền văn hóa khác nhau do cơ thể và tâm trí mỗi người phản ứng với căng thẳng theo những cách khác nhau.

Lo lắng và trầm cảm

Lo lắng và căng thẳng có thể là nguyên nhân gây ra suy nhược thần kinh hoặc làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Khi một người liên tục phải đối mặt với áp lực, lo âu và căng thẳng trong thời gian dài, não bộ và cơ thể có thể phản ứng bằng cách giảm khả năng chịu đựng, dẫn đến các triệu chứng của suy nhược thần kinh như mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, đau đầu, hoặc giảm khả năng tập trung.

Lo lắng và căng thẳng có thể là nguyên nhân gây ra suy nhược thần kinh hoặc làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. (Ảnh: Internet).

Sương mù não

Sương mù não, hay còn được gọi là "brain fog", là một triệu chứng thường gặp trong suy nhược thần kinh. Sương mù não liên quan đến tình trạng suy giảm nhận thức, khiến người bệnh cảm thấy khó tập trung, gặp vấn đề với trí nhớ và thiếu quyết đoán và cảm thấy mất phương hướng.

Sương mù não có thể là kết quả từ sự mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần do suy nhược thần kinh gây ra, đồng thời cũng có thể làm tăng mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng khác liên quan đến tình trạng này.

Thay đổi thói quen ngủ

Thói quen ngủ thay đổi, như việc ngủ không đủ giờ hoặc giấc ngủ không sâu, mất ngủ có thể là một trong những dấu hiệu của suy nhược thần kinh. Khi một người không ngủ đủ giấc hoặc có chất lượng giấc ngủ kém, cơ thể và não bộ không thể nghỉ ngơi và phục hồi đầy đủ sẽ dẫn đến sự mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần. Điều này có thể làm cho các triệu chứng của suy nhược thần kinh trở nên tệ hơn, bao gồm: cảm giác mệt mỏi liên tục, đau đầu, giảm khả năng tập trung và sương mù não.

Đồng thời, sự mất cân bằng về giấc ngủ cũng có thể làm gia tăng stress và lo âu, từ đó tạo thành một vòng luẩn quẩn không tốt cho sức khỏe thần kinh.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là một triệu chứng chính của suy nhược thần kinh, khi cơ thể và não bộ của người bệnh cảm thấy kiệt sức và không có đủ năng lượng để thực hiện các công việc hàng ngày. Sự mệt mỏi này có thể bắt nguồn từ việc không ngủ đủ giấc, căng thẳng kéo dài, hoặc lo âu.

Mệt mỏi là một triệu chứng chính của suy nhược thần kinh. (Ảnh: Internet).

Tình trạng mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và giảm khả năng làm việc cũng như tập trung và đôi khi còn gây khó khăn trong việc duy trì các mối quan hệ xã hội. Mệt mỏi không chỉ ảnh hưởng đến thể chất mà còn có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.

Cảm thấy bất lực

Trong những tình huống căng thẳng thì việc cảm thấy lo lắng là điều bình thường và cảm giác lo lắng sẽ qua đi khi tình trạng căng thẳng qua đi. Nhưng khi một người cảm thấy bất lực và vô vọng thường xuyên trong nhiều tình huống thì đây có thể báo hiệu một cuộc khủng hoảng về sức khỏe tâm thần.

Cảm giác bất lực có thể là một phần của các triệu chứng tâm lý xuất hiện trong suy nhược thần kinh. Khi người bệnh đối mặt với sự mệt mỏi mãn tính và các triệu chứng khác, họ có thể cảm thấy thiếu khả năng kiểm soát và ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của mình, dẫn đến cảm giác bất lực.

Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của họ mà còn có thể làm gia tăng căng thẳng và lo âu, từ đó tạo thành một chuỗi phản ứng tiêu cực làm cho tình trạng suy nhược thần kinh trở nên tồi tệ hơn.

Cảm thấy khó chịu

Khó chịu là dấu hiệu phổ biến của căng thẳng kéo dài, chẳng hạn như khi suy nhược thần kinh. Cơ thể bạn liên tục sản xuất cortisol nếu bạn luôn hoạt động ở chế độ chiến đấu hoặc bỏ chạy. Nồng độ cortisol cao có thể làm tăng cảm giác tức giận và khó chịu. Bạn có thể hành động một cách cáu kỉnh mà không nhận thức được điều đó hoặc có ý định đả kích người khác.

Sự khó chịu này không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn có thể gây ra sự không thoải mái trong cơ thể, làm tăng cảm giác mệt mỏi và suy giảm chức năng nhận thức. Điều này càng làm trầm trọng thêm tình trạng suy nhược thần kinh, tạo ra một vòng lặp tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và khả năng làm việc.


Khó chịu là dấu hiệu phổ biến của căng thẳng mãn tính. (Ảnh: Internet).

Chán ăn

Cảm giác khó chịu như đau đầu hoặc đau bụng có thể khiến bạn mất cảm giác ngon miệng. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số người gặp khó chịu về đường tiêu hóa, chẳng hạn như táo bón hoặc tiêu chảy; ngược lại, một số người có thể ăn quá nhiều thực phẩm không lành mạnh khi bị suy nhược thần kinh.

Đã có những bằng chứng cho thấy sự tăng cao của hormone căng thẳng cortisol có thể gây ra cảm giác thèm ăn các thực phẩm giàu chất béo, nhiều đường. Bạn có thể cảm thấy ít có động lực hơn bình thường để chuẩn bị những món ăn lành mạnh nếu bạn đang bị suy nhược thần kinh, hay nói cách khác là giảm khả năng tự chăm sóc bản thân.

Khó thở

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của cơn hoảng loạn là khó thở. Các cơn hoảng loạn hoặc cảm giác sợ hãi tột độ đột ngột thường xảy ra nếu bạn gặp nhiều căng thẳng, chẳng hạn như khi bị suy nhược thần kinh.

Theo Health, các bài tập thở có tác dụng làm chậm hơi thở của bạn có thể giúp giảm đau nhanh chóng.

Khóc không kiểm soát và suy sụp tinh thần

Bạn có thể cảm thấy muốn khóc hoặc thậm chí có những cơn khóc không kiểm soát được khi bị suy nhược thần kinh; đặc biệt điều này thường phổ biến hơn ở những người có tình trạng căng thẳng mệt mỏi mãn tính và thiếu ngủ.

Bạn có thể cảm thấy muốn khóc hoặc thậm chí có những cơn khóc không kiểm soát được khi bị suy nhược thần kinh. (Ảnh: Internet).

2. Làm gì để đối phó với suy nhược thần kinh?

Một số phương pháp điều trị suy nhược thần kinh phổ biến bao gồm:

Thay đổi lối sống

Mệt mỏi về tinh thần là đặc điểm chung của suy nhược thần kinh. Đối với một số người, nghỉ ngơi và giảm căng thẳng có thể là một biện pháp giúp khắc phục suy nhược thần kinh tại nhà hiệu quả, bao gồm:

+ Giảm khối lượng công việc hàng ngày

+ Đi dạo, tập thể dục như một thói quen

+ Có chế độ ăn uống khỏe mạnh, đủ dinh dưỡng, tránh các thực phẩm nhiều chất béo xấu và đồ ngọt

+ Tập thiền định, yoga

+ Dành thời gian tiếp xúc với thiên nhiên nhiều hơn

+ Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm.

Thuốc

Tùy từng tình trạng mà thuốc có thể được chỉ định để điều trị suy nhược thần kinh, đó có thể là thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc chống lo âu. Nếu tình trạng căng thẳng gây mất ngủ thì thuốc giúp hỗ trợ giấc ngủ cũng có thể hữu ích.

Tuy nhiên không được tự ý sử dụng thuốc điều trị trầm cảm mà không có chỉ định của bác sĩ.

Trị liệu tâm lý

Liệu pháp trị liệu tâm lý có thể giúp bạn vượt qua tình trạng suy nhược thần kinh và giảm tái phát.

Đôi khi, việc cảm thấy không thể đối phó với những căng thẳng trong cuộc sống là điều không hiếm gặp. Nhưng căng thẳng có thể trở thành vấn đề sức khỏe nếu nó bắt đầu ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng hoàn thành các sinh hoạt và công việc hàng ngày của bạn.

Mặc dù suy nhược thần kinh không phải là bệnh tâm thần nhưng cơn suy nhược thần kinh có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe tâm thần. Điều quan trọng là bạn cần đến gặp bác sĩ ngay khi bạn nhận thấy dấu hiệu của một cơn suy nhược.

 Mời Xem Ảnh Rồng ở TT.Tây Ninh Tết Giáp Thìn
 

Thứ Sáu, 1 tháng 3, 2024

UKRAINE, HAI NĂM TANG TÓC -Thơ Duy Anh và Bài Họa Của Các Thi Hửu


Bài Xướng


UKRAINE, HAI NĂM TANG TÓC

Thượng Đế thấu chăng tiếng oán than
Hai năm* tang tóc vẫn lan tràn.
Chỉ mong xâm lược mau tan rã
Hằng muốn chiến tranh sớm lụi tàn.
Cha chốn tiền phương, cầu khỏe mạnh
Chị nơi hậu tuyến, được khang an.
Hôm nay Giỗ Mẹ con cầu Chúa
Trừng phạt Putin, kẻ dã man!
DUY ANH
02/24/2024

*Nga xâm chiếm Ukraine từ 02/24/2022 đến nay đã hai năm

Thơ Họa:

1./ UKRAINE, HAI NĂM CHỐNG NGOẠI XÂM

Hai năm dậy đất tiếng kêu than
Tử biệt sinh ly, máu lệ tràn
Dân tộc lê thê niềm chết chóc
Núi sông dai dẳng cảnh điêu tàn
Gìn quê, tuổi trẻ nào ngơi nghỉ
Giữ nước, người già cũng bất an
Thế giới hòa bình liên kết gọi
Putin, đế mộng vẫn mê man !
Lý Đức Quỳnh
28/2/2024

 

 2./ HỌA: LỜI NGUYỆN CẦU

Hai năm tang tóc tiếng dân than,
Hiểm họa Putin vẫn ngập tràn.
Thượng đế cứu Ukraine phục hận,
Trời cao xua đuổi bọn Nga tàn.
Muôn dân khắp chốn yên bình ổn,
Vạn sự muôn vùng sống thạnh an.
Cầu nguyện Ơn Trên ân bố hóa,
Đập tan giặc hết khổ miên man.
*
Mừng Ukraine chiến thắng vinh quang.
HỒ NGUYỄN (29-02-2024)


 3./ CÔNG LÝ ĐÂU RỒI ?

Ukraine tang tóc, tiếng dân than
Đất nước tan hoang, bất hạnh tràn
Giặc cướp hung hăng, tâm ác độc
Tang thương chất ngất, cảnh điêu tàn
Hòa bình thế giới đang rung chuyển
Số phận con người chẳng ổn an
Công lý ở đâu sao vẫn để
Chiến tranh phi nghĩa cứ miên man ?
Sông Thu
( 29/02/2024 )

4./ UKRAINE--TIẾNG RÊN THAN.

 Điêu linh,tang tóc, tiếng rên than
Chết chóc, thây phơi đã ngập tràn
Nước mắt thành sông hờn chất ngất
Giòng châu,cạn lệ,oán tham tàn
Bình yên đã hết nhà tan tác
Hạnh phúc đâu còn nước mất an
Chẳng biết khi nao tàn chiến cuộc
Cầu mau chấm dứt hết sầu man.
LAN.
(29/02/2024).

5./    TỘI NGHIỆP UKRAINE 

Ukraine tội nghiệp oán dân than 
Tội ác Putin đầy ngất tràn 
Thượng Đế cao xanh nhìn thấu rõ 
Thương tâm cứu giúp nước điêu tàn 
Thói quen hóng hách Liên Xô cũ 
Bom đạn giết người sống chẳng an 
Đồ tể Mác Lê đều giống cả 
Mặt người óc thú dạ mê man !…
                     Yên Hà 
                     1/3/2024

6./ CHIẾN TRANH URAINE.

Uraine trận chiến oán hờn than...
Thãm cảnh chia ly giặc lấn tràn...
Cướp bóc, bạo tàn trên đất nước,
Dân tình chết chóc cửa nhà tan...
Núi rừng tan nát vì bom đạn...
Cuộc sống con người cảnh bất an.
Nga Quốc Putin mộng Bá chủ,
Uraine anh dũng diệt loài Man. "

con Man,con mển"
Mỹ Nga, 02/03/2024. AL,22/01/Giáp Thìn.



Y Học : NGƯỜI KHỎE TẠI SAO LẠI ĐỘT TỬ?... (BS Hoàng Tuyên)

[Bài viết của Bác sĩ Hoàng Tuyên - bác sĩ chuyên khoa nội lồng ngực và y học bệnh hiểm nghèo]

 

 "Đột tử” thường xảy ra vào đêm khuya hoặc sáng sớm. Khi gặp gió lạnh mùa đông tràn về chúng ta phải thay đổi thói quen sinh hoạt, đừng nghĩ rằng mình còn trẻ mà không phòng bệnh.

       Hôm qua rất lạnh, toàn Đài Loan có khoảng 50 người bị đột tử, nếu cứ tiếp tục lạnh nữa e rằng sẽ có hàng trăm người bị đột tử.

       Mọi người chắc sẽ rất hiếu kỳ muốn biết rằng với những người đang khỏe mạnh, tai sao lại đột nhiên qua đời? Đặc biệt với những người không có tiền sử bệnh về máu, lại luôn uống thuốc đúng giờ, cũng không hút thuốc, không thức đêm, không uống rượu, trước khi đột tử đều không có hiện tượng bất thường?

       Trong điều trị lâm sàng thì những vấn đề này thường được đề cập tới, thì đúng rõ ràng là đã mặc áo ấm rồi, vậy tại sao vẫn bị đột tử? Tôi điều trị những bệnh nhân này trong phòng chẩn bệnh lý hiểm nghèo, phát hiện ra rằng thực tế thì nguy cơ này xuất phát từ trong những thói quen hàng ngày, chứ không phải là mặc bao nhiêu quần áo ấm:

1- Khi tỉnh giấc là bật ngay dậy: Vào mùa đông khi tỉnh dậy, ta nên nằm nán lại trên giường một lát rồi từ từ nhỏm dậy chứ không phải chui luôn khỏi tấm chăn ấm, chẳng ai đọ tốc độ xuống giường với bạn nhé! Bạn cần biết rằng độ ấm trong chăn là để cứu mạng, đừng có đột nhiên kéo tuột đi cách giữ ấm này. Khi làn da không có phương pháp bảo vệ nào mà tiếp xúc ngay với không khí lạnh thì phản ứng là co lại khiến mạch máu trong cơ thể đương nhiên cũng sẽ co lại.

       Hãy xác nhận rằng trước khi ra khỏi chăn ta đã mặc sẵn một cái áo khoác ấm để cơ thể và chân tay được ấm áp.

2- Lúc đánh răng rửa mặt: Sau khi thức dậy, mọi người sẽ vào nhà vệ sinh, hãy hòa nước nóng và lạnh để có nước ấm, rồi mới đánh răng rửa mặt tránh toàn bộ mặt và mạch máu bị cấp đông mà co lại.

       Đừng nghĩ rằng khi đánh răng rửa mặt thì chỉ bị lạnh một lát trên mặt, phòng tắm vừa ẩm vừa lạnh chính là nơi cần phải chú ý nhất.

3- Lúc cởi đồ: Ngâm hay tắm bằng nước nóng thì rất thoải mái, nhưng bạn đừng quên rời khỏi nguồn nước nóng lúc đó ta chưa mặc đồ, khi những giọt nước ấm trên da đột nhiên tiếp xúc với không khí lạnh khiến cơ thể sẽ run lên bần bật.

       Hãy để khăn tắm ở nơi tiện lấy nhất, lập tức lau khô nước trên người, và mặc quần áo ngay, mùa đông không nên cởi bỏ quần áo quá lâu!

4- Bỏ qua phần tai và cổ: Tôi chứng kiến rất nhiều bệnh nhân đột tử, trước khi chết cổ và tai đều không được bảo vệ, đừng nghĩ rằng mặc ấm cơ thể và chân tay là đã đủ ấm. Tai và cổ bị gió lạnh thổi qua, hai tai thiếu lớp mỡ để giữ ấm, cổ lại là nơi tập trung nhiều dây thần kinh giao cảm nhỏ và mạch máu của não và cơ thể, quàng khăn và bịt tai có thể bảo vệ bạn.

5- Mặc quần áo sai thứ tự: Có lần tôi cấp cứu cho một bệnh nhân đột tử do trụy tim, khi y tá cắt bỏ quần áo mới phát hiện ra, anh ta mặc 2 áo thun và áo khoác, tức là không mặc áo len ngoài áo thun.

       Hãy mặc áo đúng kiểu "sandwich" với lớp trong cùng là lớp áo lót có thể thấm mồ hôi, rồi đến áo len để giữ thân nhiệt, bên ngoài mới là áo khoác chắn gió chống nước.

       Khi mặc sai thứ tự thì không giữ ấm được cho cơ thể thì dễ đột tử do mạch máu co thắt.

6- Đột tử do tập thể dục: Tập thể dục là việc tốt, nhưng phải hiểu rõ sinh lý cơ thể của mình, nguyên nhân đột tử do tập thể dục thường thấy như:

- Không khởi động trước tập, dừng lại đột ngột khi tập thể dục với cường độ cao, thiếu ôxi tại những vùng núi cao, hoặc khi tập động tác không quen.

- Thông thường khi chúng ta đang ở trạng thái không vận động, máu sẽ chảy ngược về tâm nhĩ và chỉ cần “ co tĩnh mạch “ là đủ. Tuy nhiên khi tập thể dục, tim sẽ đập nhanh hơn 6- 17 lần so với lúc không tập, và lưu lượng máu tới cơ cũng tăng lên 25 lần.

- Khi tiếp xúc với môi trường lạnh, mạch máu của bạn sẽ phản ứng tiếp tục co lại, lúc này lượng máu về tim không đủ nên rất nguy hiểm dẫn đến đột tử.

- Ta cho rằng những trường hợp mặc áo ấm nhưng dễ bị đột tử vào đêm khuya và sáng sớm thì ngoài những người tập thể dục vào sáng sớm, thì đại đa phần đột tử tại nhà.

- Khi cái lạnh bao trùm, chúng ta thay đổi thói quen vẫn chưa đủ, cũng đừng lợi dụng sức trẻ mà không chú ý đến các biện pháp phòng tránh.

- Tỷ lệ đột tử tăng mạnh theo từng năm, độ tuổi phát bệnh càng trẻ hóa, lại dễ phát sinh ở những người có tình trạng sức khỏe tốt, ở độ tuổi trung niên, khiến người thân tiếc thương vô hạn.

       Buổi sáng tốt lành! Hãy yêu thương gia đình, yêu thương bản thân. Khi trời chuyển lạnh, mọi người chú ý giữ ấm, đừng lơ là.

Bác sĩ Hoàng Tuyên

(From : Nhật Quang Phi Hồ)

 (Copy từ Trang Thủ Khoa Huân Vỉnh Long )

MŨI NÉ -Thơ Phượng Hồng và Thơ Họa

  MŨI NÉ , Con đường khó thở lúc chiều lên Tấp nập dòng xe khuấy động miền Mũi Né ngày xưa an ổn giấc Không gian thuở ấy ái êm đêm Biển trờ...