Cao huyết
áp dễ dẫn đến nhiều tai biến nguy hiểm tính mạng, như: cơn tăng huyết áp ác
tính, tai biến mạch máu não (đột quỵ), nhồi máu cơ tim... Để hạn chế tình trạng
này, có thể dùng một số bài thuốc từ cây, lá.
Theo lương y Vũ Quốc
Trung, huyết áp cao là tên dân gian thường gọi, còn chuyên môn gọi là bệnh tăng
huyết áp, thường gặp ở người lớn tuổi. Một số bạn đọc ở vùng thôn quê đã hỏi về
những cách dùng cây lá đơn giản làm bài thuốc cho người bị huyết áp cao. Lương
y Vũ Quốc Trung có một số hướng dẫn sau đây:
- Dùng nguyên liệu gồm:
đậu đỏ 30 gr, đậu đũa 30 gr, táo đỏ 10 - 15 quả. Cho tất cả vào nồi cùng lượng
nước vừa đủ để nấu chín mềm nguyên liệu. Hằng ngày dùng món này vào lúc sáng
sớm khi bụng đói, hoặc dùng trước khi đi ngủ. Dùng liền trong một tháng. Lưu ý:
không nên cho thêm đường vào.
- Nguyên liệu gồm: sơn
tra sống 10 quả, đường phèn 30 gr cùng lượng nước vừa đủ nấu lấy nước uống thay
nước trong ngày.
- Dùng lạc nhân 20 gr,
giấm ăn 100 ml. Cho lạc nhân vào giấm để ngâm trong một tuần thì lấy ra. Mỗi
tối trước khi đi ngủ lấy 3 - 4 hạt lạc nhân nhai nát rồi nuốt. Cứ 7 ngày dùng
một lần như vậy.
- Dùng 500 gr rau cần
tươi, 50 ml mật ong. Cách làm: rau cần rửa sạch, nhúng qua nước chín rồi đem
giã nát lấy nước, cho mật ong vào nước rau cần trộn đều để dùng dần.
- Dùng cà chua tươi theo
cách như sau: sáng dậy bụng còn đói, người có huyết áp cao ăn 1 - 2 trái. Thi
thoảng cứ dùng như trên một đợt, ăn liên tục 2 tuần.
- Nguyên liệu gồm: một
ít ngó sen, 60 gr lá kiều mạch đem sắc (nấu) lấy nước uống trong ngày.
- Lấy râu bắp chừng 50 -
60 gr đem nấu lấy 3 chén nước (750 ml) rồi chia làm 3 lần uống trong ngày.
- Dùng 20 quả táo đỏ và
1 cái đài hoa hướng dương. Cho cả hai vào chung để nấu với nước, nấu xong ăn cả
táo và uống nước này.
- Dùng nguyên liệu gồm:
30 gr hải sâm, 30 gr đường phèn. Hải sâm nấu chín nhừ, rồi cho đường phèn vào,
nấu sôi lại thì dừng. Dùng trước bữa ăn trưa.
Ngoài ra, người có huyết
áp cao cần tránh dùng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, trà đậm đặc...
Cần kiểm tra (đo) huyết áp thường xuyên để theo dõi chỉ số huyết áp, nhằm phát
hiện huyết áp tăng bất thường để đến bác sĩ và có những xử trí kịp thời - nhất
là khi có các dấu hiệu chóng mặt, hoa mắt, đau đầu.
Thanh Tùng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét