Lâu nay, tôi vẫn thường nhận được email của các bạn hữu, có người rất thân, có người chưa gặp bao giờ, yêu cầu tôi viết về cách điều trị bệnh “Lú” của tuổi già. Bài này viết cho các bạn không phải trong ngành Y Khoa, vì các bạn đồng nghiệp đều biết hết cả rồi.
Trước hết ta nói ngay là Chứng Mất Trí, bệnh “Lú” là một tình trạng suy thoái, thoái hóa tự nhiên của thân thể với tuôỉ tác, với thời gian.
Nguòi ta dùng phương tiện quang tuyến tinh vi CT Scan, MRI thì hầu hết các người trên 70-75 tuổi đều có 1 tình trạng “teo” “nhỏ lại” của bộ óc não
Tiếng Mỹ thì người gọi là Cerebral atrophy/ brain atrophy/
Bệnh Alzheimer là tình trạng “lú” xẩy ra cho các người chưa đến tuổi 70, xẩy ra cho các người 55 tuổi, 60 tuổi, 65 tuổi …khi hãy còn hoạt động được, khi hay còn làm việc tại gia, còn đóng góp cho xã hội, hay các công & tư sở được.
Hiện giờ chưa có test thí nghiệm nào cho biết là người bệnh có bênh Alzheimer hay không?
Thường thường trong Não các bệnh nhân Alzheimer hay có nhiều chất Amyloid & Tau Protein, tuy nhiên có nhiều người có chất này trong óc nhiều mà không mắc bệnh “lú”.
Có người sau khi được chẩn bệnh có Alzheimer Disease thì sống 1-2 năm thì chết, có người sống trên 10 năm mới qua đời.
Tôi có 1 người bạn học tại Trường Thuốc, có bà xã bị Alzheimer Disease mà sống ngót 9-10 năm rồi mới qua đời, tuy rằng phải có người chăm sóc – rất cực khổ - suốt thời gian, từ ăn uống cho tới ỉa, đái, và tắm rửa.
Tôi rất kính phục anh bạn tôi là 1 người chồng, người cha gương mẫu.
Làm sao phòng bị, phòng ngừa Alzheimer Disease hữu hiệu ?.
Trong nhiều công trình khảo cứu thì các trường Đại Học Y Khoa Hoa Kỳ nhận thấy : Sau 3 năm, các người uống mỗi ngày 1 viên Multivitamin/ Sinh Tố/ đều đặn thì châm có bệnh Alzheimer Disease 60% hơn các người không uống Multivitamins.
60% là một kết quả rất khả quan, lâu nay ít khi có kết quả nào tốt đẹp như vậy.
Có nhiều bác sĩ thường không khuyên các bệnh nhân uống Multivitamins, vì phần ăn hàng ngày bên Hoa Kỳ quá đầy đủ sinh tố rồi, không cần thiết phải uống them Multivitamin nữa.
Tuy nhiên kết quả 60% này là do công trình khảo cứu trên 21,442 người trên 65 tuổi, kể cả đàn ông và đàn bà, từ 3 tới 4 năm.
Cũng có kết quả cho thấy, dùng Cocoa Flavonols, củng tốt để ngăn ngừa Alzheimer Disease, nhưng kém xa, không tốt bằng Multivitamines.
Có nhiều người uống cả hai: Multivitamins + Cocoa Flavanols, kết quả cũng rất tốt.
Cocoa Flavanols là chất chính của Chocolate mà chúng ta thường xuyên ăn .
Người ta thấy chất Chocolate Đen /Dark Chocolate / nhiều chất này hơn.
Ăn Chocolate thì hay bị táo bón, nên ít người thích dùng, nhất là khi có tuổi, ngồi trong nhà cầu mà rặn, dùng sức lực, mới đi cầu được là 1 chuyện phiền phức với nhiều người.
Bất cứ loại Multivitamins nào cũng tốt, nên mua loại nào rẻ tiền thì dùng.
Costco bán rè tiền nhất.
Kết quả tót đẹp 60% là sau 3 năm dùng.
Người ta không biết dùng thêm nhiều năm nửa có kết quả tốt hơn không ?
Công trình này chỉ kéo dài 4 năm mà thôi.
Cũng có vài công trình cho biết là có thêm chocolate vào cà phê uống thì kết quả tốt hơn, tuy nhiều chửa có rõ ràng lắm.
Nguyen Thuong Vu
H.Phi chuyển
rèn luyện sẽ hạn chế bệnh lú
Trả lờiXóa