1. Tim sợ mặn
Hấp thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể
mắc huyết áp cao, bệnh tim mạch và các nguy cơ tiềm ẩn khác. Lượng ion
natri lớn trong muối có thể làm tăng dung lượng máu trong cơ thể. Do đó
ăn quá nhiều sẽ làm huyết áp tăng cao, tăng gánh nặng cho tim.
2. Phổi sợ khói
Trong
cuộc sống hàng ngày, ngoài khói thuốc lá ra thì ô nhiễm khói nhà bếp,
thiết bị trong nhà… cũng là một yếu tố có nguy cơ gây ung thư phổi.
Các
nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hệ thống thông gió trong nhà bếp không tốt
cũng là một nguyên nhân. Nhóm người này có nguy cơ mắc ung thư phổi tăng
49% so với những người khác.
3. Dạ dày sợ lạnh
Tỷ lệ
phát bệnh loét dạ dày và tá tràng thường biến động theo mùa. Khi thời
tiết giao mùa giữa thu đông và đông xuân là thời điểm có nguy cơ phát
bệnh cao.Khi thời tiết giá lạnh cần đặc biệt lưu ý đến dạ dày. Nếu bạn
bị đau dạ dày, khó chịu ở bụng, khó tiêu, khi đó ăn đồ ăn lạnh đều sẽ
gây ra khó chịu hoặc làm nặng thêm triệu chứng khó chịu của dạ dày.
4. Thận sợ thịt
Mức
sống hiện đại của con người đã được cải thiện đáng kể, nhưng thường
xuyên hấp thụ quá mức lượng cá, thịt trong khẩu phần ăn có khả năng dẫn
tới thừa protein, lâu dài sẽ tăng gánh nặng cho thận. Bệnh nhân có thận
yếu, nếu ăn thịt quá nhiều sẽ càng tăng tổn thương cho tạng phủ này.
5. Gan sợ béo
Nếu
cân nặng của một người tăng từ 3% đến 5% so với bình thường, thì rất có
thể sẽ dẫn tới tình trạng gan nhiễm mỡ. Thông thường một người bắt đầu
bị béo phì trước tiên gan nhiễm mỡ, sau đó xuất hiện vùng mỡ ở eo và
cuối cùng là cân nặng tổng thể vượt quá tiêu chuẩn, trở thành một người
mập. Do đó, người mập dễ bị gan nhiễm mỡ.Tuy nhiên, đôi khi những người
gầy cũng có thể bị gan nhiễm mỡ. Điều này chứng tỏ một người có béo hay
không, không thể chỉ dựa vào chỉ khối lượng cơ thể, mà cần xem tỷ lệ mỡ.
Nếu cơ bắp ít hơn, chất béo nhiều hơn, cũng có thể bị gan nhiễm mỡ.
6. Ruột sợ ngồi
Theo
kết quả nghiên cứu, những người đàn ông thích ngồi yên trong một thời
gian dài có nguy cơ tái phát polyp đại tràng cao hơn. Nếu để mặc cho
khối u lành tính này được phép phát triển, kết quả có thể dẫn tới ung
thư ruột kết.Bệnh nhân được chẩn đoán mắc bệnh ung thư đại trực tràng có
nguy cơ tử vong cao hơn nếu ngồi nhiều, còn nếu giữ cho cơ thể vận
động, cơ hội sống sót có thể tăng lên.
7. Tuyến tụy sợ căng
Thói
quen ăn uống không điều độ có thể dễ dàng dẫn tới viêm tụy. Ví dụ, ăn
quá nhiều, uống quá nhiều… rất dễ gây kích ứng cho tuyến tụy, viêm tụy
cấp.Một số bệnh nhân khi mắc bệnh có thể dẫn tới tình trạng nguy hiểm,
không được cấp cứu kịp thời dễ dẫn tới tử vong.
8. Túi mật sợ ngọt
Hấp
thụ quá nhiều đường sẽ đẩy nhanh quá trình tích tụ cholesterol, dẫn đến
mất cân bằng cholesterol, axit mật và lecithin trong mật. Cholesterol
quá mức sẽ tạo thành sỏi cholesterol.Ngoài ra, lượng đường trong cơ thể
quá nhiều sẽ được chuyển hóa thành chất béo, dẫn tới tăng cân, từ đó gia
tăng bài tiết cholesterol, thúc đẩy sự xuất hiện của sỏi mật.
9. Da sợ phơi
Sử
dụng kem chống nắng không phải là đặc quyền của nữ giới thích làm đẹp.
Trên thực tế, những người già càng nên chú ý tới việc chống nắng.
Lý
do là vì da của người già mỏng hơn, nếu không chú ý bảo vệ vào mùa hè
thì dễ bị cháy nắng. Biểu hiện chủ yếu là xuất hiện các vết ban đỏ lan
tỏa bao phủ ở vùng tiếp xúc với ánh nắng, kèm theo ngứa rát khó chịu và
các hiện tượng khác.Nói chung, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt
trời. Cố gắng không đi ra ngoài khi mặt trời chiếu sáng từ 10 giờ sáng
đến 2 giờ chiều. Nếu phải đi ra ngoài, nên mang ô và tốt nhất là mặc
quần áo dài tay.
10. Bàng quang sợ nhịn
Thường xuyên
nhịn tiểu dễ dẫn tới viêm bàng quang. Nhịn tiểu làm bàng quang ở vào
trạng thái ứ đầy trong thời gian dài, từ đó làm giảm tính đàn hồi của cơ
quan này và các tế bào thần kinh trở nên trì trệ, lâu dài dễ dẫn đến
cảm giác không muốn tiểu.Lúc này, lực co bóp của bàng quang giảm, dẫn
tới nước tiểu bị sót lại trong bàng quang sau khi tiểu và hình thành sỏi
thận. Số lần đi tiểu giảm làm các chất độc trong quy trình trao đổi
chất không được bài tiết ra ngoài kịp thời, từ đó dễ dẫn tới viêm bàng
quang, thậm chí ung thư bàng quang..
Hơn nữa, sau khi nhịn tiểu sẽ làm áp lực trong bàng quang tăng lên, vi khuẩn dễ đi lên niệu quản có thể gây viêm bể thận.
(ST)
Xem Thêm :
sợ đủ thứ
Trả lờiXóa