Còn
vài hôm nữa thôi là ngày đầu của mùa Xuân, vậy mà sáng nay thức dậy
nhìn ra cửa thấy tuyết phủ dày, trắng xóa ngoài sân. Khu rừng nhỏ cạnh
nhà với những thân cây đen in trên nền trời xám, cành khô đan nhau phủ
dày một lớp tuyết trắng. Tôi pha một tách cà phê, ngồi bên chiếc bàn
viết nhỏ có vài chậu cây xanh, cạnh cửa sổ, bên ngoài là tuyết.
Giở lại những
trang sách cũ. Tình cờ đọc được một bài, không nhớ tôi đã phỏng dịch từ
một tạp chí Phật học nào, đã rất lâu. Tác giả chia sẻ về Bốn Sự Thật
Mầu Nhiệm, Tứ Diệu Đế, ứng dụng vào sự tu học cho những ai đang
làm cha mẹ. Bây giờ đọc lại, tôi vẫn thấy những điều này vẫn còn rất
đúng, cho dù con chúng ta có trưởng thành hay ta có già đến đâu.
Mà thật ra tôi
nghĩ, những bài học này đâu phải chỉ riêng cho vấn đề làm cha mẹ, mà còn
có thể ứng dụng cho bất cứ những vấn đề nào trong cuộc sống của
mình. Xin chia sẻ với bạn, một bài học về thái độ rộng mở và bao dung,
giúp ta tiếp xúc với những sự thật của cuộc sống.
1. Làm cha mẹ sẽ bao gồm luôn cả những lo phiền
Sự Thật Mầu Nhiệm Thứ Nhất trong đạo Phật nói rằng cuộc đời này ít khi nào xảy ra đúng theo những
mong ước hay kỳ vọng của mình. Là người cha hay người mẹ, chúng ta tiếp
xúc với sự thật quan trọng này mỗi khi con mình la khóc, đánh mất đồ,
bị bạn bè bỏ rơi, hay ngã bệnh… Và mỗi khi những nỗi đau ấy trong ta
khởi lên, ta thấy mình đóng kín lại, ta chối bỏ và chống cự. Ta muốn
xua đuổi chúng đi.
Có nhiều người mẹ
nghĩ rằng, nếu mình là một người "mẹ tốt" thì con mình sẽ không bao giờ
bị khó chịu hay gặp khổ đau, nó sẽ không khóc, không gây gỗ, không bệnh
hoạn… nó sẽ không bao giờ phải chịu đựng một vấn đề gì lớn lao hết.
Nhưng sự thật mầu nhiệm thứ nhất nhắc nhở chúng ta rằng, những đau đớn
và khó khăn bao giờ cũng sẽ có mặt. Chúng là một phần của cuộc sống, dù
ta là già hay trẻ, giàu hay nghèo, và cho dù ta có thuộc hạng người có
hết tất cả trong cuộc đời, hay là trắng tay.
2. Khổ đau có mặt là vì chúng ta mong muốn cuộc đời này được khác đi.
Nhiều khi, những phương cách tạo dựng hạnh phúc của ta - bằng cách kiểm soát hay bắt buộc sự việc phải xảy ra đúng theo ý
mình - lại chính là con đường đưa ta đến khổ đau. Lẽ dĩ nhiên, chúng
ta muốn có một không gian yên tĩnh, muốn có một người con ngoan, biết
vâng lời, một căn nhà gọn ghẽ. Nhưng giả sử như thực tại không phải là
như vậy thì ta phải làm như thế nào đây? Làm cách nào để chúng ta khôn
khéo ứng xử đối với những thử thách ấy, với những bực dọc, lo âu, và đôi
khi là đau đớn trong cuộc sống hằng ngày khi đối với con cái của mình?
Tiếc thay, đôi khi
chúng ta lại vô tình tạo thêm những khổ đau không cần thiết, khi muốn
con mình phải khác hơn với những gì chúng thật sự là, khi ta muốn giây
phút này phải là khác đi! Chúng ta sẽ tạo thêm khổ đau, khi ta muốn né
tránh những khổ đau và sự khó chịu của mình, hoặc là khi ta trở nên bực
tức đối với chúng. Nói tóm lại, bất cứ khi nào ta muốn chối bỏ thực tại
này, là ta sẽ gặp khổ đau!
3. Giải thoát khỏi khổ đau là chuyện có thể được
Sự Thật Nhiệm Mầu Thứ Ba
thì rất là đơn giản. Một khi chúng ta biết được nguyên nhân của khổ
đau - mong muốn sự việc phải được khác hơn như chúng đang là - ta có thể
tìm ra được cho mình một giải pháp. Có một con đường giúp đưa ta ra
khỏi được tình trạng này. Nhưng con đường ấy là gì? Làm sao ta có thể
tìm được một hạnh phúc chân thật, thay vì cứ mải đi theo một con đường
mòn cũ, dẫn ta từ khổ đau này sang đến một khổ đau khác?
4. Con đường giải thoát khổ đau là có mặt với sự sống như là chúng xảy ra, và dùng đó như là phương pháp tu tập của mình.
Và làm cha mẹ là
một cơ hội giúp cho chúng ta thường xuyên thực tập điều ấy - buông bỏ
hết những kỳ vọng và thành kiến của mình, và tiếp xúc với sự sống một
cách trọn vẹn mỗi khi nó xảy ra, ngay trong giờ phút này! Bước đầu tiên
là trở về và có mặt với những gì đang thật sự đang xảy ra. Ví dụ như
đứa con của tôi còn nhỏ, tôi dẫn nó đi vào siêu thị, và nó đòi quà rồi
khóc thét lên. Tôi cảm thấy xấu hổ. Tôi cảm thấy nặng nơi ngực, tôi tự
thầm nhủ là con mình không nên la khóc giữa nơi công cộng như thế!
Có thể bạn tự hỏi
rằng làm sao ta có thể làm được việc ấy, trong khi mình đang cảm thấy hổ
thẹn và bị căng thẳng! Nó đòi hỏi thái độ kiên nhẫn và một niềm tin.
Khi ta biết trở về có mặt bao nhiêu, ta sẽ càng mở rộng ra và trọn vẹn
hơn với giây phút này bấy nhiêu, và ta lại càng có thêm niềm tin sâu sắc
rằng đó là điều mình có thể làm được.
Khi trong ta có được một sự quân bình và an tĩnh,
ta sẽ có thể nhận diện và chấp nhận những gì đang xảy ra, và từ đó một
tuệ giác trong ta sẽ phát sinh giúp ta thấy rõ mình cần phải làm
gì. Chúng ta biết được mình cần phải hành xử cứng rắn như thế nào, hoặc
là cần nên buông bỏ những kỳ vọng nào. Hành động của ta sẽ được soi
sáng bỡi một tình thương và sự hiểu biết lớn, không kỳ thị.
Hãy ôm trọn hết tất cả.
Thông thường thì khi
chúng ta có những vấn đề khó khăn với con cái, ta thường có khuynh hướng
trốn tránh thực tại. Chúng ta không còn có đủ can đảm để sống trong
giờ phút hiện tại. Ta tìm cách tránh né hoặc đổ thừa cho hoàn cảnh hoặc
một người nào khác, như là những người thân của mình, vợ hay chồng
mình, hoặc đứa con của mình. Nghe thì rất là lạ, nhưng nếu như ta dám
mở rộng ra với những khó khăn của mình và thật sự kinh nghiệm chúng
100%, thì ta cũng sẽ kinh nghiệm được sự giải thoát, tự do và một tình
thương chân thật.
Tóm lại, con đường
thoát ra những khó khăn của ta là mở rộng và chấp nhận những gì thật sự
có mặt - tiếp nhận trọn vẹn, những vấn đề của ta và của chúng – hãy ôm
trọn hết tất cả. Với một thái độ bao dung và rộng mở thì ta sẽ thôi đem
khổ đau chồng chất lên khổ đau, và nhờ vậy mà đôi khi chúng cũng được
chuyển hóa...
nguyễn duy nhiên
Ngoài ra nhiều dịch phẩm của anh của anh đã trở thành sách gối đầu giường cho các thiền sinh như: Chánh niệm - thực tập thiền quán, Thiền tâm sơ tâm, 30 ngày thiền quán, Trái tim thiền tập…
Anh Duy Nhiên hiện đang sống tại miền Đông Bắc Hoa kỳ, và là một kỹ sư về ngành điện toán. Anh cũng thường tham gia vào các sinh hoạt và chia sẻ kinh nghiệm thiền tập đến với cộng đồng trong vùng.
(http://nguyenduynhien.blogspot.com/).
Các bậc cha mẹ hãy đọc bài viết này
Trả lờiXóa