Hoài niệm Tây Ninh: TẬP NHÌN SÂU

Thứ Tư, 6 tháng 4, 2022

TẬP NHÌN SÂU

TẬP NHÌN SÂU
Khi ăn cơm, nhìn món ăn trên bàn, hãy Thấy cả quá trình đi chợ, gửi xe, lựa rau, chọn củ, về nhà, gọt rửa, nấu nướng, chiên xào, dầu nóng, mồ hôi rịn trên trán, nêm nếm tới lui... để Thấy thương người nấu. Để Thấy món ăn này không chỉ là một món ăn, mà là một món quà đáng Trân quý. Để không chê này, không bình phẩm nọ. Thay vào đó, ta Thấy Biết Ơn. 

Khi nhận được một tin nhắn hỏi thăm, hãy Thấy cả quá trình họ nhớ đến bạn, họ nghĩ về bạn, họ suy nghĩ nên nhắn gì đến bạn, và Thấy cả bàn tay bấm từng chữ, từng từ... để Thấy Trân Quý tin nhắn họ dành cho bạn.

Nhìn Sâu – sẽ Thấy Biết Ơn lắm lắm.

Khi Tập nhìn Sâu, ta sẽ Thấy tài xế không chỉ là tài xế, mà còn là một người đang mưu sinh kiếm sống nuôi vợ con. 

Khi Tập nhìn Sâu, ta sẽ Thấy bạn phục vụ bàn trong quán nước không chỉ là phục vụ, mà còn là một sinh viên đang vất vả làm thêm để có tiền sinh hoạt và lo toan đóng học phí đúng kì. 

Nhìn Sâu – ta sẽ Thấy được rằng ai cũng đang phải chiến đấu trong cuộc đời của họ. Để Thấy thương, để Thấy cảm thông, bỏ qua cái gì có thể bỏ qua. 

Hãy Tập nhìn Sâu vào bữa cơm của Mẹ bạn, cái áo của Cha bạn, quá trình đi làm của Chồng bạn, mái tóc bù xù của Vợ bạn, tin nhắn của Bạn bạn, món quà mà bạn từng nhận được... và nhìn Sâu đằng sau con người mà bạn tiếp xúc, để nhận ra rằng, có nhiều thứ sâu sắc xung quanh mà trước giờ, ta chỉ Biết nhìn hời hợt mà thôi.

Tập nhìn Sâu để Biết Ơn mọi thứ trong cuộc sống.

_TS THÍCH NHẤT HẠNH_
 
Hoa Huỳnh chuyển

1 nhận xét:

Chọn mua megaphonelúc 16:49 5 tháng 7, 2023
bài tập này rất hữu ích
Trả lờiXóa
Trả lời

Thêm nhận xét

Hoài niệm Tây Ninh

Thứ Tư, 6 tháng 4, 2022

TẬP NHÌN SÂU

1 nhận xét:

Trang Thơ Hà Đăng (T2/2025.3 ):BIỂN VẪN CHỜ VẪN ĐƠI LỜI AI HẸN ,NẮNG SÁNG

Tìm kiếm Blog này