Tỏi
chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nếu bạn thường xuyên dùng loại gia vị
này trong bữa ăn hàng ngày, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ được tăng
cường.
1. Giúp tóc khỏe đẹp
Tỏi có thể chấm dứt nỗi lo rụng tóc nhờ
hàm lượng allicin cao. Đây là một hợp chất lưu huỳnh giống với loại tìm
thấy trong hành tây, có thể điều trị rụng tóc rất tốt. Để điều trị chứng
rụng tóc, bạn có thể xắt tỏi thành từng lát rồi chà xát lên da đầu, sau
đó ép mạnh để cho tỏi thấm vào chân tóc. Bạn cũng có thể ngâm tỏi với
dầu ăn để xoa lên da đầu. Sau đó nhớ gội đầu thật sạch để khử mùi của
tỏi nhé.
2. Tỏi xóa mụn trứng cá
Dù không phải là thành phần chính trong
thuốc trị mụn trứng cá, nhưng tỏi là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời
giúp đánh bay những nốt mụn trên cơ thể bạn. Chất chống oxy hóa trong
tỏi giúp tiêu diệt vi khuẩn, vì vậy hãy chà một lát tỏi tươi lên nốt
mụn, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy.
Ảnh: fullhealthandwellness.com
3. Ngăn chặn và điều trị cảm lạnh
Tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa. Nếu
bạn liên tục bổ sung tỏi trong các bữa ăn hàng ngày, hệ thống miễn dịch
sẽ được tăng cường. Khi không khí lạnh ùa về, hãy thử nhấm nháp một ly
trà tỏi bằng cách băm nhỏ tỏi ngâm trong nước nóng vài phút, sau đó lọc
lấy nước uống. Bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc gừng để cải thiện
hương vị, sẽ giúp cơ thể tránh khỏi cảm lạnh.
4. Cải thiện bệnh vảy nến
Tỏi đã được chứng minh có đặc tính kháng
viêm nên có thể hữu ích trong việc giảm bệnh vẩy nến khó chịu. Hãy thử
xát một ít tỏi ngâm dầu vào khu vực bị vảy nến, da bạn sẽ trở nên mịn
màng hơn và không nổi mẩn ngứa.
5. Kiểm soát cân nặng
Tỏi có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng.
Theo chuyên gia dinh dưỡng Cynthia Sass, nhiều nghiên cứu cứu cho thấy
những con chuột có chế độ ăn uống giàu tỏi sẽ giảm trọng lượng và lượng
chất béo dự trữ trong cơ thể. Do đó những người đang muốn giảm cân được
khuyên cho thêm tỏi vào thức ăn hàng ngày vừa giúp thực phẩm thơm ngon
hơn, vừa đem lại vòng eo lý tưởng.
6. Loại bỏ dằm đâm vào da thịt
Khi bạn bị một miếng dằm đâm vào da, hãy
đặt một lát tỏi trên vết dằm đâm và quấn băng gạc hoặc băng keo lên
trên. Đây là một cách chữa bệnh dân gian rất hiệu quả.
7. Chữa bệnh ngứa ở bàn chân
Với đặc tính chống nấm, tỏi có thể là
một cách tốt để chữa bệnh ngứa chân ở các vận động viên. Hãy thử ngâm
chân của bạn trong chậu nước ấm, cho thêm một ít tỏi nghiền nát, bạn sẽ
thấy hiệu quả ngay.
8. Đuổi muỗi
Các nhà khoa học không khẳng định chắc
chắn lý do tại sao, nhưng muỗi dường như không thích tỏi. Một nghiên cứu
ở Ấn Độ cho thấy những người bôi hỗn hợp tỏi lên tay chân khi vào rừng
sẽ không bị các côn trùng làm phiền nữa. Bạn hãy thử pha dung dịch gồm
dầu tỏi, mỡ bôi trơn và sáp ong làm thuốc chống muỗi tự nhiên hoặc chỉ
cần đặt vài nhánh tỏi gần đó. Làm như thế muỗi sẽ không bén mảng đến
nữa.
9. Trị bệnh rộp môi
Một biện pháp khắc phục bệnh rộp môi phổ
biến là bôi một ít tỏi nghiền nát trên vết rộp. Đặc tính kháng viêm tự
nhiên của nó có thể giúp giảm đau và sưng. Bổ sung tỏi vào khẩu phần ăn
hàng ngày cũng có tác dụng đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.
10. Tỏi có tác dụng như một chất keo tự nhiên
Bạn đã bao giờ để ý xem ngón tay của bạn
dính thế nào sau khi thái tỏi? Tính kết dính tự nhiên đó là lý do tại
sao một số người tin tưởng tỏi trong việc dán lại các vết nứt trên thủy
tinh. Giã vài tép tỏi rồi lấy nước bôi lên vết nứt của chiếc ly, lau
phần nước thừa đi, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ đấy.
11. Làm tan băng vào mùa đông
Một thị trấn ở Iowa sử dụng muối tỏi để xử lý lớp băng đóng trên lòng đường vào mùa đông rất hiệu quả.
12. Bảo vệ thực vật
Các loài côn trùng gây hại cho cây cối
không ưa tỏi. Nếu cây cối trong vườn nhà bạn đang bị sâu bệnh, hãy bào
chế một loại thuốc trừ sâu tự nhiên sử dụng tỏi, dầu khoáng, nước và xà
phòng lỏng. Đổ hỗn hợp này vào bình xịt và phun lên cây sẽ giúp tránh
các loài sinh vật phá hoại.
13. Dùng làm mồi nhử cá
Cá bị thu hút bởi mùi hương của tỏi. Bạn có thể mua mồi có mùi tỏi hoặc sử dụng thức ăn thừa có hương tỏi để làm mồi câu cá.
Chất allicin trong tỏi khi phân huỷ tạo ra hydro sunfua làm thư giãn mạch máu.
14. Bảo vệ tim mạch
Chất allicin trong tỏi khi phân huỷ tạo
ra hydro sunfua làm thư giãn mạch máu, giúp máu mang nhiều oxy tới các
cơ quan và giảm sức ép lên tim. Theo nghiên cứu, ở những vùng mà người
ta ăn nhiều tỏi như Địa Trung Hải, Cận Đông thì tỉ lệ mắc bệnh tim rất
thấp.
Tuy nhiên, chúng ta cần kiểm soát lượng tỏi ăn mỗi ngày để tránh một
số trường hợp xấu không mong muốn xảy ra. Số lượng tỏi quá nhiều sẽ phản
ứng với một số loại thuốc bạn đang dùng gây mỏng mạch máu, có nguy cơ
chảy máu.15. Ngăn ngừa bệnh ung thư
Theo TS. Carlotta Galeone (Italy), những hợp chất của sunfua trong tỏi có khả năng bảo vệ tế bào khỏi sự xâm nhập của ung thư và kìm hãm sự phát triển của các khối u.Tuy chưa thể khẳng định chắc chắn nhưng sẽ là một ý tưởng hay nếu bạn thêm tỏi vào bữa ăn hàng ngày với thật nhiều rau. Nghiên cứu của TS. Galeone cùng các cộng sự của ông được thực hiện tại Italy và Thụy Sĩ cho kết quả: những người ăn tỏi 7 lần trở lên trong tuần giảm được một nửa nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản so với những người còn lại.
16. Chữa đau họng
Tính kháng khuẩn mạnh của tỏi có thể giúp những cơn đau họng không còn làm phiền đến cuộc sống bạn nữa. Trong những mùa cúm, tỏi thực sự là người bảo vệ tin dùng giúp bạn tránh những cơn cảm, ho.Cách tạo siro tỏi chữa đau họng: đun sôi khoảng 1 cốc nước, vài tép tỏi tươi với ít mật ong, đường cho dễ uống. Ngoài ra, bạn cũng có thể làm trà tỏi tươi bằng cách ngâm tỏi trong 1 chén nước rồi pha với trà.
Tỏi có rất nhiều tác dụng mà nhiều người không biết
Trả lờiXóa