1- Khi không (bỗng nhiên) thấy TỨC THỞ:
Lý-Do: Có thể là do nghẽn mạch phổi (pulmonary embolus). Nhận-Xét:
Cảm thấy khó thở sau khi tập thể dục hay đang ngồi có thể là do vận động hay do ưu tư lo lắng. Nhưng nếu đột nhiên bị khó thở có thể là do chứng nghẽn mạch phổi do cục đông máu làm nghẹt mạch máu trong phổi.
Bệnh này có thể nguy hiểm tới tính mạng. Một lý do khác là tim lên cơn đau hoặc trụy tim. Cả hai tình huống trên đều làm cho bệnh nhân thở gấp hay khó chịu hoặc cảm thấy thiếu không khí. Cẩn đưa bệnh-nhân đi Cấp-Cứu!
2- TIM ĐẬP RỘN trong khi đang ngồi yên
Lý-Do: Có thể là do lên cơn đau tim (heart attack). Nhận-Xét: Đánh trống ngực (palpitations) có thể chỉ là vì ưu tư lo lắng, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của cơn đau tim hay chứng loạn nhịp tim (arrhythmia). Nên Liên-Lạc với Bác-Sĩ ngay!
3- CHOÁNG-VÁNG CHÓNG MẶT khi ra khỏi giường
Lý-Do: Có thể là do Huyết-Áp thấp. Nhận-Xét: Chóng mặt vào buổi sáng được gọi là “Huyết áp thế đứng thấp” (orthostatic hypotension) gây ra bởi sự loại nước (dehydration), bệnh tiểu đường, bệnh Parkinson, bệnh trụy tim, hay thuốc men bao gồm cả thuốc lợi tiểu và thuốc huyết áp. Một lý do khác có thể là chứng “Chóng mặt tư thế nhẹ” (benign positional vertigo) gây ra bởi sự xáo trộn của các bộ phận cân bằng của tai trong. Nên đi gặp Bác-Sĩ để Chẩn-Đoán!
4- NƯỚC Tiểu RỈ RA
Lý-Do: Có thể là do chứng són đái (urinary incontinence) mà nguyên nhân không phải vì lão hoá, nhiểm khuẩn đường tiểu (urinary tractinfection-UTI), bệnh Tiền-Liệt Tuyến, dây thẩn kinh bị ép. hoặc tiểu đường
Nhận-Xét: Đi gặp Bác-Sĩ để được Chẩn-Đoán!
5- Đầu Đau Như BÚA BỔ
Lý-Do: Có thể là do Xuất Huyết Não! Nhận-Xét: Trong phần lớn trường hợp đó là triệu chứng của chứng nhức nửa đầu (migraine) chỉ cần uống thuốc giảm đau và nghỉ ngơi là hết. Nhưng một vài trường hợp hiếm xẩy ra là chứng nhức đầu có thể là dấu hiệu có khối u hay xuất huyết trong não. Cẩn đặc biệt chú ý là khi bị đau nhiều nửa bên đầu một cách đột ngột và kéo dài mà lại kèm theo buồn nôn, ói mửa, và chảy nước mắt.
Trong Trường-Hợp sau này phải đi Bệnh-Viện Gấp!
6- Mắt Bị SƯNG VÙ
Lý-Do: Có thể là do Viêm Dây Thần-Kinh Mắt (optic neuritis).
Nhận-Xét: Dây thần kinh mắt có thể bị nhiễm khuẩn hay bị dị ứng. Nếu chữa sớm thì không hại gì cho mắt. Vì vậy cần đi bác-sĩ Khẩn-Cấp!
7- Tai đau và Mắt nhìn thấy HAI HÌNH (song thị)
Lý-Do: Có thể do tai giữa bị Nhiễm Khuẩn. Nhận-Xét: Bệnh có thể trở thành nghiêm trọng bất ngờ! Vì vậy, Cần đi Bác-Sĩ Cấp Thời nếu chứng đau không dứt và/hoặc có bị thêm chóng mặt Lảo-Đảo, Nhức Đầu, Ói Mửa,Song Thị, nửa ngủ nửa thức, Cổ cứng đơ, Sưng ở sau Tai, Sốt nhiều và Liệt Mặt!
8- Tự-Nhiên GIẢM SÚT KÝ
Lý-Do: Có thể là do Ung-Thư. Nhận-Xét: Nếu ăn uống vẫn bình thường như cũ mà đột nhiên bị sút cân thì có thể là bị bệnh ác tính. Một nguyên nhân khác cũng có thể là do sự bất bình thường nội tiết (endocrinic abnormality) như bệnh Tuyến Giáp Trạng (thyroid disorder),Trầm Cảm hay Tiểu-Đường. Nên đi gặp Bác-Sĩ ngay để được Chẩn-Đoán!
9- Đột nhiên ĐAU HÁNG
Lý-Do: Có thể là do Tinh-Hoàn Bị Xoắn Nhận-Xét: Đây là một khuyết tật bẩm sinh khá thông thường. Ống dẫn tinh trùng bị xoắn làm máu không chạy tới tinh hoàn. Cơn đau cũng giống như bị đá vào háng. Đôi khi ngoài cơn đau còn thấy bị sưng nữa. Trong vòng 4 hay 6 tiếng thì còn cứu đươc, chứ trễ từ 12 đến 24 tiếng thì coi như phải cắt bỏ! Một nguyên nhân khác có thể là nhiểm khuẩn mào tinh hoàn (epididymis) tức là bộ phận trữ tinh trùng. Trong trường-hợp này có thể dùng Trụ-Sinh để chữa trị!
10 – Đau Nhói GAN BÀN CHÂN
Lý-Do: Có thể là do Bệnh Thần-Kinh (neuropathy). Nhận-Xét: Đau nhói cứ tái phát ở bất cứ chỗ nào trên cơ thể có thể là do sự nén ép dây thần kinh, tăng thông khí phổi (hyperventilation) hoặc Bệnh Thần-Kinh.
Liên-lạc với Bác-Sĩ càng sớm càng tốt!
11- Vết Thâm Tím Mãi KHÔNG TAN
Điều gì xẩy ra:
Lý-Do: Bệnh Tiểu-Đường. Nhận-Xét: Vết đứt hay thâm tím chậm lành có thể là dấu hiệu của bệnh Tiểu-Đường (dấu hiệu khác gồm có da bị ngứa hoặc đau nhói bàn tay hay bàn chân). Nên tìm cách Giảm Cân (giảm 10 phẩn trăm trọng-lượng ảnh-hưởng đáng kể lên mức đường trong máu), tập
Thể-Dục và Coi-Chừng Thói Quen Ăn Uống!
12 – Răng Đau Buốt KHI ĂN Sô-cô-la
Điều gì sẽ xẩy ra:
Lý-Do: Viêm Lợi. Nhận-Xét: Một trong những dấu hiệu đầu tiên của sâu răng là nhạy cảm với đồ ngọt! Dấu hiệu đầu tiên khác là răng mất mầu và có mùi khi cà răng. Kỹ-Thuật Laser có thể Phát-Hiện sớm các Ổ Răng Sâu và Tiêu-Diệt các Vi-Khuẩn trước khi làm Sâu Răng!
13 – Vòng Eo RỘNG 42 PHÂN ANH
Điều gì sẽ xẩy ra:
Lý-Do: Bất Lực. Nhận-Xét: Có thể bây giờ chưa có vấn đề nhưng trong tương lai bạn có thể bị loạn năng Cường Dương (erectile disfunction).
Nguyên do là vì khi đàn ông quá mập các động mạch thường hay bị nghẹt nên dòng máu không đủ làm cho cương. Hãy tập Thể-Dục đều cho đến khi Eo Thon lại, thắt vừa dây lưng 34 inches!
14 – Mắt Thoáng KHÔNG THẤY GÌ – Chỉ trong một giây
Lý-Do: có thể là do Đột Quỵ (stroke). Nhận-Xét: Các yếu tố rủi ro chính của Đột-Quỵ là cao Huyết-Áp (trên 140/90) và Cholesterol toàn phần cao hơn 200. Bị tê một bên người và tạm thời hai mắt không nhìn thấy gì là những dấu hiệu đáng chú ý nhất! Đột nhiên bị tê, nói liú lưỡi, hay mất thăng bằng có thể là bẳng chứng của một cơn Đột-Quỵ nhẹ gọi là Đột-Quỵ thiếu máu cục bộ đoản kỳ (transient ischemic attack-TIA). Đột-Quỵ nhẹ này thường báo trước một Đột-Quỵ thật sự nên khi có Triệu-Chứng của TIA thì phải gặp bác-sĩ ngay!
15 – Có Cảm-Giác Như BỊ Ợ NÓNG (heartburn)
Lý-Do: Có thể là do chứng đau thắt (angina). Nhận-Xét: Đau ngực cả hàng giờ, lúc có lúc không, được bác sĩ gọi là “Hội-Chứng Mạch Vành không Ổn-Định” (unstable coronary syndrome). Nguyên nhân là vì các cục Máu Đông đươc tạo thành bên trong thành động mạch vành ngay tại chỗ
mảng (plaque) bị bể vỡ. Khoảng 50 phẩn trăm những người có Hội-Chứng trên đây sẽ bị lên cơn đau tim trong vòng 6 tháng sau. Mỗi khi thấy Đau Thắt Ngực, cần phải đi Bệnh-Viện!
16 – Đau LƯNG NHIỀU
Lý-Do: Có thể là do chứng Phình Mạch (aneurysm). Nhận-Xét: Đau cũng tương tự như vừa dọn dep xong tủ quẩn áo bề bộn. Thế nhưng chườm nóng,nghỉ ngơi, uống thuốc giảm đau thông thường lại không khỏi. Nếu không phải vì tập thể dục thì Đau Lưng bất chợt như vậy có thể là dấu hiệu của chứng Phình Mạch. Chứng đau này chỉ hết khi động mạch chủ bị bể.
Một nguyên nhân khác của chứng Đau Lưng này – kém phần nguy hiểm hơn –là Sạn Thận! Bác-Sĩ cho chụp CT Scan để Xác-Định Vị-Trí và Hình-Dạng của chỗ Mạch Phình, sau đó cho uống thuốc Huyết-Áp hay Giải-Phẫu Ghép Nối Nhân-Tạo!
17- Ngồi Lâu TRÊN GHẾ KHÔNG YÊN
Lý-Do: Có thể do các Cơ Lưng bị căng thẳng. Nhận-Xét: Nếu cứ phải thay đổi vị thế ngồi luôn tức là có dấu hiệu các Cơ Lưng bị căng thẳng và điều này có thể dẫn đến Đau Lưng Dưới. Cẩn phải lựa chọn Ghế Ngồi cho Thoải-Mái, sao cho Đầu ở Vị-Trí ngay đối với Cột Sống để Giảm Tối-Thiểu sức Căng-Thẳng trên Cổ, Vai và Lưng Dưới!
18 – Bạn mới biết Thân-Phụ BỊ CAO HUYẾT-ÁP
Điều gì sẽ xẩy ra: Bạn cũng sẽ bị Cao Huyết-Áp luôn. Nhận-Xét: Vì bệnh Cao Huyết-Áp vừa phải không có dấu hiệu bên ngoài nên cẩn phải đo Huyếp-Áp mỗi năm một lần, nhất là nếu trong gia đình có Tiền-Sử bị Cao Huyết-Áp! Nghiên cứu cho thấy là những người bị căng thẳng tinh thần vì Cha Mẹ mắc bệnh Cao Huyết-Áp cũng có nhiểu rủi ro bị bệnh này luôn!
Nếu số đo Huyết-Áp cao hơn 140/90, bạn NÊN TẬP Thể-Dục nhiều hơn, tìm cách Giảm Cân, Giảm Sodium trong Chế-Độ Ăn Uống, ăn loại CÁ tốt cho Tim, uống nhiều Vitamin C!
19 – Tay Bị RUN KHI TẬP THỂ-DỤC
Lý-Do: Có thể là do Cơ Bắp bị mỏi mệt. Nhận-Xét: Nếu bạn đã bỏ tập cả nhiều tháng thì cơ bắp bị run có thể là vì mệt mỏi! Vì vậy khi mới tập trở lại bạn nên tập vừa phải, đừng tập quá mệt! Bạn hay Ngưng Tập
khi cảm thấy các Cơ-Bắp bắt đầu RUN!
20 – Trong Bàn Tiệc bạn THẤY MỌI THỨ ĐỀU QUAY CUỒNG
Lý-Do: Do bạn đã quá chén. Nhận-Xét: Rượu làm suy yếu hệ thần kinh trung ương. Vì vậy nếu bạn uống quá nhiều, tất cả những gì trong cơ thể có liên quan tới hệ này sẽ đều bị suy yếu: Trí phán đoán, khí sắc,khả năng phối hợp và quân bình, sự nhạy cảm với đau đớn, khả năng sinh dục… Bạn nên tránh đừng uống rươu nhiều! Bạn nên nhớ là nếu Nồng-Độ Rượu trong máu hơn 0.06 phần trăm là trên Pháp-Lý bạn đã bị coi như là
Say Rượu!
21- Đau Dai-Dẳng ở BÀN CHÂN và CẲNG CHÂN
Lý-Do: Nhiều triển vọng là do Gẫy Xương vì sức nén (stress
fracture). Nhận-Xét: Cũng giống như các mô khác trong cơ thể, xương tự tái tạo. Nhưng nếu bạn tập thể dục quá mạnh, xương không có cơ hội để lành trở lại nên một vết gẫy vì sức nén (stress fracture) sẽ có thể xuất hiện. Vì thế mu bàn chân và phiá trước cẳng chân sẽ đau dai dẳng.
Bạn càng tập thể dục thì càng đau và ngay cả khi ngưng nghỉ cũng đau.
Uống thuốc Ibuprofen hay Paracetamol không ăn thua gì. Thuốc mầu phóng xạ cho thấy chỗ xương gẫy qua hình chụp tia X, và Bác-Sĩ sẽ bắt bạn phải nghỉ tập cho đến khi xương lành! Trường-Hợp xấu nhất là bạn phải Bó Bột vài tuần!
22 – Đau Như Cắt ở BỤNG:
Lý-Do: Vì vùng giữa Xương Sườn và Háng có kẹt đầy các bộ phận nên đau có thể là triệu chứng hoặc của Viêm Ruột Thừa, Viêm Tụy Tạng hoặc của Túi Mật bị sưng. Cả ba trường hợp đểu có cùng một nguyên nhân: Vì một lý do nào đó các bộ phận này đã bị Nhiễm Khuẩn nguy hại đến tính mạng.
Nhận-Xét: Nếu để Bộ-Phận nói trên bể vỡ ra thì Bệnh-Nhân có thể bị Chết! Vì vậy, cẩn đi Bệnh-Viện Cấp Thời!
23- Cẳng Chân bị ĐAU và SƯNG TO:
Lý-Do: Có thể là do chứng Huyết Khối Tĩnh-Mạch sâu (deep vein thrombosis –DVT). Nhận-Xét: Chỉ cẩn ngổi một chỗ liền chừng 6 tiếng hay hơn là máu sẽ tụ ở cẳng chân dưới tạo thành cục Máu Đông (gọi là chứng huyết khối tĩnh mach sâu). Cục Máu Đông đủ lớn sẽ làm nghẹt tĩnh mạch bắp chân gây đau và sưng. Xoa cẳng chân là điểu đầu tiên bạn sẽ làm nhưng cũng là điều tệ hại nhất vì cục Máu Đông lớn có thể chạy ngược lên Phổi, điều nầy gây nguy hiểm đến tính mạng của bạn. Muốn
chụp hình tia X để định bệnh DVT Bác-Sĩ phải chích chất mẩu vào tĩnh mach. Bác-sĩ sẽ cho thuốc làm Tan cục Máu Đông hoặc đặt Cái Lọc vào Tĩnh-Mạch để chặn cục Máu Đông không cho chạy lên Phổi!
24 – Tiểu-Tiện BỊ ĐAU:
Lý-Do: Có thể là do Ung-Thư Bàng-Quang (bọng đái).
Nhận-Xét: Rặn Tiểu là cả một cực hình và Nước Tiểu lại có màu rỉ sắt. Đau và Máu trong Nước Tiểu là hai triệu chứng của Ung-Thư Bàng-Quang. Hút thuốc là yếu tố rủi ro bị bệnh lớn nhất! Nếu khám phá sớm bệnh có 90 phẩn trăm triển vọng được chữa khỏi! Nhiễm Khuẩn Bàng-Quang cũng có cùng các Triệu-Chứng như trên (Theo “24 warning signs you cannot afford to ignore”).
(Hoa Huỳnh chuyển)
.jfif)
Nội dung bài viết rất hay và hữu ích, cảm ơn tác giả
Trả lờiXóa