THIỀN LÀ DỪNG

Phật Guatam, người sáng lập ra Thiền, định nghĩa nó trong một từ:

DỪNG!

Câu đầy đủ là: Tâm trí điên khùng không dừng.

                      Nếu nó Dừng, đó là Thiền.

Những lời sau đây chỉ có tính gợi mở: 

  Hít vào, thở ra là Thiền,

  Vợ chồng hài hòa là Thiền,

  Ngồi nán lại ngắm con ngủ là Thiền,

  Vợ chồng thương nhau đứt ruột, có lỗi mà "giả đò ngó lơ" cũng là Thiền,

Thiền không là gì cả, nhưng là vòng xoáy trôn ốc xoay quanh trục rỗng vô tận

Như vậy trong cuộc sống hàng ngày chúng ta đã "Thiền" mà không biết.

Ví dụ, khi bạn bị hiểu lầm, hay nhận "những lời cay đắng" từ người thân, mà bạn kềm chế cơn giận bằng hơi thở, là bạn đã Thiền.

Nếu bạn đã trải qua những phút căng thẳng mà bạn vẫn giữ được lòng thanh thản, chắc hẳn bạn cũng biết rằng mối quan hệ của bạn với người đó không hề xấu đi, mà qua cơn giận dỗi cả 2 cùng hiểu nhau hơn, thì bạn đã biết DỪNG tâm trí điên khùngkhi nó sắp bộc phát.

Bạn chỉ cần sống trong vui vẻ, đó là Thiền. Sống trong bản tính bên trong riêng nhất, và hãy là bản thân mình, bản tính đích thực. 

Và người sống trong vui vẻ thì sống một cách tự nhiên trong tình yêu.

  Hãy sống trong vui vẻ,

  trong tình yêu,

  ngay cả giữa những người ghét.

Chỉ cần như thế thì bạn đã biết THIỀN rồi đấy.

Chúc bạn thân tâm luôn an lạc

(Từ Cảnh chuyển)