SKĐS - Não bộ ở người cao tuổi khỏe mạnh hơn
nhờ những hoạt động trí óc như đọc báo, viết thư, làm thơ hoặc các trò
chơi khác có vận dụng trí não.
Nghiên
cứu của TS. Konstantinos Arfanakis và các cộng sự ở Trung tâm Y tế Đại
học Rush và Viện Công nghệ Illinois (Hoa Kỳ) đã phát hiện được những ảnh
hưởng của hoạt động tinh thần đối với vùng não trắng, bao gồm các sợi
trục thần kinh, có chức năng dẫn truyền thông tin đến não.
Dẫn truyền thần kinh
TS. Arfanakis cho hay, khả năng dẫn truyền thần kinh của con người bắt đầu suy giảm từ tuổi 30 trở đi. Do đó, biện pháp góp phần tăng khả năng dẫn truyền thần kinh là việc đọc và viết. Các nhà khoa học kết luận: “Đọc chính là liều thuốc tốt nhất để duy trì khả năng trí tuệ của người già”.
Cho nên đối với người cao tuổi, đọc một tờ báo, viết vài bức thư, làm mấy bài thơ... đều là những hoạt động đơn giản nhưng có tác dụng rất tốt với não bộ, bởi các hoạt động đó giúp trì hoãn quá trình lão hóa bộ não.
BS. Phạm Thân.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét